未病とは・・・

『未病』とは、発病には至らないものの軽い症状がある状態

五臓六腑が繋がっている！という考え方が根底にあり、軽いうちに異常をみつけて病気を予防する！と言う考え方です。

自覚症状はあるが、検査では異常が無い状態もあわせて『未病』と言うのだそうです。

成長痛・・・という言葉があるように、生きているだけでも何らかの消耗や摩擦があり、

生きているから、喜怒哀楽があり・・・

　毎日を一生懸命で、ちょっとした違和感や痛みは常にある！！と言う方が殆どではないでしょうか？

　少しお時間が出来た際、フッとご自分の身体と向き合う時間を設けてみるのは如何でしょうか？

特別な事をするわけでは無く、関節をゆっくり伸ばしてみる！違和感は無いか？どこまでの可動域があるか？　　　　　たったそれだけを確認する事から初めて見ませんか？