秋から始める冬の準備！
⚠️ダイエッター必見【冬の代謝 Ver.2】冬の代謝低下を防ぐ！ 痩せやすい体をつくる原因と改善策❗️冬になると 、、、「夏と同じ食事量なのに体重が増えた！」「体が重くて痩せにくい！」 と感じることはありませんか？冬は寒さの影響で基礎代謝の低下や脂肪の蓄積が起こりやすい季節です。冬に代謝が…
冬の代謝について
【秋にやって欲しいこと！！】少し早いですが、、、 冬場は「寒さで体を動かす機会が減る」「冷えによって血行が滞る」といった理由から基礎代謝が低下しやすく、体重の増加や冷え性の悪化、むくみなどの不調を感じやすい季節です。 冬の代謝低下を起こす主な原因と、それを解消するための具体的な改…
AIのすすめ
先日、ブログ等の記事の書き方に指摘を頂いて、もう少し長く、詳しく！！って、 心掛けよう！そして文章に合う画像を！と思ったら、画像ってなかなか難しくって、 Geminiに相談してみた、、、何回やっても納得いかない、、、💦挙げ句の果てには足！むきがおかしいよ！だけどね、、、そのおかしい所を…
足ツボ たるもの
足ツボ について当サロンに御予約下さる御客様に共通すること、、、それは、ガツン！！とくる刺激を求めていらっしゃる！と言うことです。特に『足ツボ』に関しては、□ 最近、なんちゃって足ツボが増えてきた、、、□ 優しい施術でムズムズする□ マニュアル通りやってる感じで、力加減を気にしない□ …
早目の対策
予防について『予防は未来への投資』 春のアレルギー対策って、どの位前から始めるか？知っていますか？ なんと・・・前年の秋から始めるのだそうです！！ 春のアレルゲンは『杉』『ヒノキ』が代表的ですね 私の妹は、毎年鼻水に悩まされる人で、マスクでごまかすのですが、 あるとき、そのマス…